Teamfit - Training im Team

¿Quieres más ejercicio y equilibrio mental?

Con Teamfit obtienes la aplicación que combina fitness, mindfulness y espíritu de equipo. Junto con su equipo, ya sea su familia, amigos o colegas, dominará los desafíos deportivos y al mismo tiempo aportará relajación y concentración a su vida diaria. Juntos se motivan mutuamente y logran sus objetivos.

¡Descarga Teamfit ahora y comienza tu desafío!

Lo mejor de ambos mundos: fitness y mindfulness para ti y tu equipo

Teamfit ofrece el equilibrio perfecto entre entrenamiento físico y bienestar mental. No sólo podréis participar en retos deportivos como correr, montar en bicicleta o hacer entrenamiento de fuerza, sino que también podréis trabajar juntos en vuestra salud mental. Con nuestros ejercicios de mindfulness, como la meditación y las técnicas de respiración, podéis ayudaros mutuamente a reducir el estrés y mejorar el equilibrio entre la vida personal y laboral.

Retos deportivos para tu equipo

¡Entrenar juntos motiva! Con Teamfit puedes completar desafíos de fitness en equipo, acumular puntos y esforzarte mutuamente para lograr el máximo rendimiento. Tanto si eres principiante como si eres un profesional del fitness, la aplicación ofrece entrenamientos personalizados que puedes integrar en tu vida diaria. Además, los entrenamientos se pueden importar fácilmente a través de dispositivos portátiles como Garmin, Polar o Health Connect.

Tus opciones deportivas con team fit:

- Carrera, ciclismo y entrenamiento de fuerza.

- HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad)

- Ejercicios de peso corporal y desafíos grupales.

- Sistema de puntos para motivación adicional.

- Entrenamientos personalizados individualmente para cada miembro del equipo.

- Generador de entrenamiento para tus propias sesiones de entrenamiento.

Mindfulness: tiempo libre para la fortaleza mental

No solo cuenta la condición física: con Teamfit también podéis trabajar juntos en vuestro bienestar mental. Nuestros ejercicios de mindfulness te ayudan a despejar la cabeza, reducir el estrés y mejorar tu concentración. Podéis recordaros mutuamente que toméis breves descansos o que os relajéis mejor por la noche, todo en diferentes idiomas.

Categorías de Mindfulness que apoya su equipo:

- Tiempos muertos: Haz pequeñas pausas de 3 a 15 minutos para dejar atrás el trabajo diario y recargar pilas.

- Sueño: utilice ejercicios específicos para mejorar la calidad de su sueño y comenzar el día más fresco.

- Respiración: Las técnicas de respiración te ayudan a reducir el estrés en el equipo y recuperar la calma en el menor tiempo posible.

Bienestar mental para una mejor convivencia

Mindfulness significa ser consciente. Teamfit te ayuda a reducir el estrés y a fortalecerte mentalmente como equipo. Con actividad deportiva, entrenamiento de resistencia, meditación, ejercicios de relajación y técnicas de respiración, puede mejorar de forma sostenible su bienestar e integrarlo fácilmente en su vida diaria.

***************

Descargar y utilizar las funciones básicas de teamfit es gratuito. Puede agregar algunas funciones adicionales a la aplicación mediante una suscripción. Si eliges la suscripción, pagarás el precio fijado para tu país.

La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Se le cobrará a su cuenta el siguiente período dentro de las 24 horas anteriores a que expire la suscripción actual. El plazo actual de las suscripciones dentro de la aplicación no se puede cancelar. Puede desactivar la función de renovación automática en cualquier momento a través de la configuración de su cuenta.

Directrices de protección de datos de teamfit: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

Términos y condiciones generales de teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb